« Ton réveil, le matin, tu ne détruiras point » Il faut savoir se lever tôt pour pouvoir s’entrainer. Le rythme dans une journée de sportif est très important, il impose une rigueur et une régularité qui nous permet de progresser. C’est aussi ce rythme qui permettra d’obtenir des résultats et d’éviter la blessure. En …
Lire la suite Les 10 commandements du sportif de Haut niveau
Juin 2016, un ami devant partir participer aux Jeux de Rio 2016, m’appelle et me propose d’aller discuter autour d’un verre. Bien installé à une table, il me parle du rugby fauteuil, m’explique les règles, me montre quelques vidéos et me dit que voyant mon handicap je pouvais très certainement être classifié et jouer à …
Live isialys n°1. Le 18 février 2021 marque le début d’une nouvelle aventure : les Live isialys. Nous invitons des intervenant à mes côtés. Le but étant de partager un moment de convivialité en fin de journée (de 17 à 18h) avec vous. Chacun des lives nous permet d’échanger sur un thème. … Lors de ce …
Qualification Jeux Paralympiques Tokyo 2020 – Mars 2020, le match tant attendu est arrivé, nous le préparons depuis plus d’un an. Après notre échec aux championnats d’Europe 2019, où nous avons laissé échapper notre première chance de nous qualifier pour les Jeux paralympiques face au Danemark en ne finissant que troisième (seulement 2 places qualificatives), …
Depuis mes 12 ans je participe à des compétitions de haut niveau à l’international, de l’athlétisme en passant par le basket et désormais de rugby. Cela m’a permis et me permet encore de voyager dans de nombreux pays. Le Japon reste aujourd’hui le plus beau souvenir qu’il m’est amené à visiter. … Le dernier Samouraï, …
L’expérience d’une femme en matière de sexe. Helen a subi une lésion de la moelle épinière à la suite d’un accident de voiture en 1986, à l’âge de 18 ans. Elle est devenue paraplégique complète. Elle avait obtenu son baccalauréat deux mois avant l’accident. De nombreux changements sont intervenus dans sa vie, notamment au niveau sexuel. … …
Prendre l’avion en fauteuil. Lorsqu’une personne valide prend l’avion pour voyager, elle réfléchit souvent à la façon dont son vol peut se dérouler. Sa réflexion est influencée par son confort, en fonction de ses préférences et ses gouts. Ainsi, elle pourra, préférer un siège côté hublot afin de contempler le paysage et pouvoir caler sa …
L’agonie de la douleur chronique. 25 février 2011 : Un horrible accident de voiture m’a valu une lésion de la moelle épinière, une hanche et un bassin brisés. Une plaque de métal et des vis ont été posées pour stabiliser ma hanche et mon bassin. Au fil du temps, la douleur est devenue plus intense malgré les traitements. …
Travailler avec la sclérose en plaques. Lorsque j’ai reçu mon premier diagnostic de sclérose en plaques, une infirmière est venue me former sur les injections que je devais prendre. J’ai reçu tellement d’informations ce jour-là, que je n’en ai quasiment retenue aucune. Cependant, je me souviens très bien des derniers mots qu’elle m’a adressés : “Assurez-vous de …
Voyager : Mes 10 incontournables. Je suis une planificatrice (mais juste pour clarifier – pas une inquiète, ne me faites pas dire ce que je n’ai pas dit !). J’essaie seulement de prévoir tous les scénarios qui peuvent survenir lorsque je voyage. Voici une liste non-exhaustive de mes “incontournables” pour les voyages lorsqu’on est malade. … 1- …