Mesurer deux fois, couper une fois

Cela permet de limiter le gaspillage de matériaux, de garder tout à l’équerre et d’assurer un bon ajustement. Imaginez que vous preniez une mauvaise mesure lors de la construction de la charpente d’une fenêtre. Lorsque vos fenêtres arrivent, le trou que vous avez laissé est trop petit. Vous perdez du temps et de l’argent à refaire le travail.

Quelle est la pertinence de cette remarque ?

Je suis content que vous le demandiez. Bon nombre d’entre nous, membres du « Club Paralysie » et du « Club vieillir sous la ceinture », ont besoin d’une médication quotidienne pour contrôler des choses tels que les problèmes de vessie, la pression sanguine, les douleurs chroniques, l’anxiété et la dépression ou d’autres affections plaisantes. Cela implique souvent la prise de plusieurs médicaments. Certains de ces médicaments sont pris régulièrement et d’autres sont pris en fonction des besoins.

Personnellement, je prends plusieurs médicaments par jour et ils ne sont pas prescrits à la même fréquence. Je dois donc les organiser pour les prendre correctement afin d’en tirer le maximum de bienfaits comme prévu. Comme vous pouvez l’imaginer, cela peut être un peu déroutant parfois. « Ai-je pris la capsule bleue et verte à 6 heures ce matin avant de faire mon sondage intermittent propre ? Et la grosse pilule blanche que je prends au déjeuner ? Oh oh… Je ne m’en souviens plus ! » Certaines pilules doivent être prises avec de la nourriture et d’autres ne peuvent pas être arrêtées soudainement sans effet indésirable. Il est important de tout organiser et il est également très important de garder vos médicaments en sécurité, surtout si vous avez de jeunes enfants à la maison.

Un système infaillible

J’ai créé un système qui me convient. Je stocke mes pilules dans mon coffre-fort et j’utilise un pilulier journalier que je charge chaque soir lorsque je prends la dernière pilule de la journée avant d’aller me coucher. Je suis fier que mon système soit assez résistant et sûr. Eh bien, vous savez ce qu’on dit sur la suffisance de l’orgueil qui précède la chute…

Il y a peu de temps, j’avais atteint le moment de renouveler mon ordonnance d’un médicament que je prends trois fois par jour pour contrôler la douleur nerveuse dont je suis « béni » à la suite de ma lésion de la moelle épinière (LME). Il s’agit d’un grand cachet blanc. J’ai appelé pour le faire renouveler et j’ai prévu de le récupérer quelques jours plus tard à la pharmacie. Vous savez, je vis à la campagne et je ne vais pas en ville tous les jours, alors je l’ai mis sur ma liste de choses à faire lors de mon prochain voyage en ville. En attendant, j’ai utilisé la dernière pilule du flacon que je garde devant mon coffre-fort. Le moment était venu de recharger mon pilulier quotidien.

C’était un jeudi.

Le prochain voyage en ville avait probablement lieu le dimanche. Ne vous inquiétez pas, je garde toujours quelques pilules supplémentaires de chaque ordonnance que je prends, cachées dans mon coffre-fort pour des moments comme celui-ci. Dans ce cas, comme tant d’autres, j’ai mis la main à l’arrière de mon coffre-fort dans ma « cachette secrète » et j’ai sorti le flacon supplémentaire de gros comprimés blancs. J’en ai compté assez pour passer le week-end et j’ai rempli le flacon que je garde devant mon coffre-fort et mon pilulier quotidien pour le lendemain. Une autre crise a été évitée grâce à ma méthode améliorée d’organisation des pilules. Je ne peux pas me tromper !

Le vendredi était assez normal. Samedi, je me suis réveillé avec une légère douleur, ce qui était étrange puisque je n’avais pas fait beaucoup de choses physiquement exigeantes la veille. « Oh bien. Je suppose que c’est juste un de ces jours. » J’avais prévu une journée chargée. J’ai fait un peu de nettoyage et d’organisation dans la maison et ce soir-là, j’ai joué de la guitare avec des amis. Quand je suis rentré à la maison, ma douleur nerveuse était plus forte que la normale. J’espérais pouvoir passer une bonne nuit de sommeil et que tout irait mieux demain !

Dimanche

Je me suis réveillé tôt le matin avec des douleurs nerveuses assez intenses dans le bas du dos et dans les jambes. Je me suis dit : « Eh bien, Ouf ! J’en ai encore fait trop ! Ok, je vais devoir me reposer aujourd’hui et laisser ces choses se calmer ! » J’ai donc décidé de prendre mes médicaments du matin un peu plus tôt afin de mieux démarrer la journée. Je me suis réveillé, j’ai ouvert mon pilulier et j’ai jeté la combinaison du matin dans ma main.

« Capsule verte et bleue ? Vérifié ! Petite pilule jaune ovale et plate ? Vérifié ! Grand comprimé blanc allongé ? Cochez ! » Ils sont allés à la trappe avec deux grosses gorgées d’eau et j’ai repris l’oreiller pour attendre d’être soulagé. Mais hélas ! Ce n’est pas le soulagement qui a suivi. Je me suis réveillé environ une heure plus tard, toujours brûlant de douleurs nerveuses et mon estomac ne semblait pas aller très bien. Une fois de plus, je me suis dit : « Eh bien, Voilà ! Je n’aurais pas dû manger cette pizza quand je suis rentré hier soir ! »

J’ai fini par aller en ville et je suis passé à la pharmacie pour prendre mes médicaments. J’avais prévu de faire d’autres courses pendant que j’étais en ville mais je me sentais trop « chétif » alors je suis rentré chez moi. En rentrant chez moi, je voulais juste rentrer et m’allonger sur mon lit. Je suis sorti de la voiture et j’ai laissé toutes mes affaires sur le siège avant, y compris les médicaments. Le dimanche soir, j’étais malheureux. J’avais cette douleur nerveuse, lancinante, brûlante, avec un mal d’estomac, et maintenant je ne pouvais plus dormir. Et comme si cela ne suffisait pas, je commençais aussi à me sentir un peu ému par tout ça. « Ce n’est pas drôle ! » Surtout quand on est seul.

Il était temps d’appeler quelqu’un.

J’ai passé un coup de fil à une amie de confiance qui m’a dit : « J’arrive tout de suite ! » Les amis de confiance sont les meilleurs ! Quand elle est arrivée chez moi, nous avons parlé de ce qui se passait et j’étais une épave émotionnelle. La douleur nerveuse était hors norme et j’avais envie de pleurer. Elle avait pris une pizza en chemin au cas où j’aurais besoin de manger quelque chose ! Pizza ! La dernière chose que je voulais, c’était de la pizza ! Bénis soit son cœur ! Elle ne savait pas. Un autre jour, j’aurais pu l’a dévorer. Maintenant, je ne pouvais même plus la sentir.

Un système *presque* infaillible 

Elle a fini par me demander : « As-tu pris tous tes médicaments ? » « Pourquoi bien sûr ! » J’ai dit que je me sentais un peu offensé. « Et j’ai vérifié trois fois ! » « Eh bien, revérifions encore une fois », a-t-elle dit. Allez, on y va ! Je fais ça tout le temps. Tous les jours ! En plus, j’ai mon système de sécurité et je l’ai déjà revérifié. Elle a demandé : « Y a-t-il quelque chose de différent ? » « Eh bien, je n’avais plus un médicament et j’ai dû en utiliser de ma réserve supplémentaire. »

Elle a réfléchi une minute et a dit : « Vérifions ça. » Ma pensée ? Quelle idiote ! Tu oublies mon système de sécurité. Mais je suppose que ça ne peut pas faire de mal. » Elle est allée dans le coffre-fort. Je lui ai montré mon pilulier quotidien, les flacons de pilules à l’avant du coffre-fort, puis je lui ai dit d’atteindre l’arrière de l’étagère du haut et de saisir le gros flacon de pilules avec les gros comprimés blancs. « C’est ça ? » Elle a demandé ! « Oui » lui ai-je répondu avec confiance. Mais il y a écrit « Ibuprofène 800mg ». A prendre selon les besoins pour la douleur. » « QUOI ? LAISSEZ-MOI VOIR ÇA ! Ce n’est pas possible ! Mon système à toute épreuve ! »

Pour faire court

Je n’avais pas pris ce médicament depuis trois jours, ce qui expliquait la forte douleur nerveuse. J’avais pris trois comprimés d’ibuprofène de 800 mg par jour pendant trois jours, ce qui explique les troubles gastriques. Et la combinaison des deux explique la détresse émotionnelle. Ne laissez jamais personne vous dire qu’il est normal d’arrêter de prendre un traitement quand vous en prenez depuis plusieurs années.

Cela nous ramène au début de cette histoire. Toujours ! Je le répète. Mesurez toujours deux fois et coupez une fois. À bien y réfléchir, il vaut mieux faire cette mesure trois fois.

Conseils bonus :

Parlez à votre professionnel de la santé avant de commencer à prendre un médicament. Voici quelques questions que vous pourriez lui poser :

1. Pourquoi avez-vous besoin de ce médicament ?
2. Comment et quand prendre le médicament ?
3. Comment stocker le médicament ?
4. Quels sont les symptômes d’un oubli de médicament ?

C’est votre santé. Soyez proactif.

Grandin