Nager

Nager après une LME

Nager après une LME. Après ma blessure à la moelle épinière en 2011, je pensais que je ne pourrais plus jamais nager. Mon bras gauche a été tellement lacéré qu’il a failli être amputé. La natation a toujours été une grande joie pour moi, car mes enfants l’aiment tellement. Ils ont tous deux appris à nager très tôt et j’ai toujours aimé être dans l’eau avec eux.

Un objectif

J’ai dit au thérapeute que l’un de mes objectifs était de réapprendre à nager. Au début, cette tâche semblait impossible. Ils ont utilisé un élévateur pour me faire entrer dans la piscine thérapeutique. La première chose que je devais faire était de retrouver mon équilibre. Je me suis assise sur un tabouret dans la piscine avec un dispositif de flottaison autour du cou. Je n’arrivais même pas à me tenir debout. Nous avons travaillé sur l’équilibre, puis nous avons fini par retenir ma respiration et essayer de nager.

À ce jour, mon bras gauche ne peut pas atteindre complètement le plafond à cause de la tige dans mon épaule. Je nage principalement avec mon bras droit, et mon bras gauche fait ce qu’il peut. Lorsque nous sommes arrivés à la maison, ma famille savait combien il était important pour moi de retourner dans l’eau. Mon père a pris mon élévateur et l’a monté comme élévateur de piscine. Parfois, on me jette même dedans ! Aujourd’hui, je suis capable de profiter de l’eau avec mes enfants. Je suis tellement reconnaissante de ne pas avoir abandonné cet objectif !

Conseils

Voici quelques conseils utiles sur l’eau :

  • Portez des chaussures d’eau
  • Portez toujours un écran solaire résistant à l’eau
  • Assurez-vous de bien vous sécher dès que vous sortez de l’eau.
  • Lorsque vous entrez et sortez de l’eau, faites-vous toujours accompagner par un surveillant.
  • Gardez un dispositif de flottaison à proximité lorsque vous nagez.

Maria

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